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中國時報【劉宥廷╱高雄報導】高雄市上路營運的電動公車有117輛，其中港都客運有68輛、行駛里程已達500萬公里；高雄市長韓國瑜表示，港都客運創下營運車輛數、營運里程、載運人數、減碳量、促進電動公車產業等5項全國第1，高市也將在2030年市區公車全面電動化。強化公共運輸 改善空汙韓國瑜指出，高雄是台灣唯一同時擁有國際海空門戶的城市，市府致力「貨暢其流、人暢其行」的交通政策，提升公共運輸服務更是主要市政願景之一；台灣地狹人稠，道路條件有限，但透過公共運輸，改變民眾使用交通運具的習慣，藉以減少交通壅塞、事故、空氣汙染等問題。快充降成本 每次15分鐘港都客運董事長賴文泰說，電動公車噪音小、零汙染且乘坐舒適，但國內迄今近10年期間，電動公車未超過500輛，其主因是客運業者覺得電動公車成本較貴，且續航里程未能滿足營運里程；但港都客運率先引進「快充式」電動公車，每次充電時間僅需15到30分鐘，可降低續航里程要求，進而減少電池容量，有效降低電池成本。另多輛電動車配置一台充電機，每天可進行多次快充電，每日營運里程不受續航里程侷限，可適切地滿足營運需求。交通局長鄭永祥表示，目前7家業者中已有高雄客雄、南台灣客運、漢程客運、港都客運等4家客運業者擁有電動公車，現在的西城快線、50、52、62、73、81、紅57、黃1、黃2及綠1等10條路線為全電動公車路線，全市電動公車比例11.6％，是全國最高。

中國時報【劉秀芬╱台南報導】教育部勒令台南南榮科大從108學年第2學期（109年2月1日）起停辦，並於17日到南榮科大舉辦學生安置說明會，上千名學生與家長趕來參加，部分家長批評教育部未盡責督促南榮董事會辦學，要求希望原校就讀，對教育部官員拍桌大小聲，場面差點失控。南榮科大近年招生不佳，學校現金不足，先被教育部勒令停招1年，限7月31日前籌措1億元營運資金，但學校不僅無法達成，5月起積欠教職員薪水，截至7月共欠薪2200萬元。教育部專門委員柯今尉表示，學校帳戶只剩100多萬元，隨時可能被停水停電，教育部將協助學生轉學到鄰近遠東、崑山、嘉南藥理、中華醫事、台南應用、南臺及嘉義吳鳳等科大，學生在8月26日將志願交到學校教務處，保證9月開學就能到新的學校安心完成學業。南榮科大現有日間部、進修部、在職碩士專班等學生約760人，不少家長和學生質疑，既然明年2月1日才停辦，現在轉學太過匆促，部分家長認為孩子只剩幾個學分畢業，希望留在原校就讀，還有家長還衝到台前拍桌，指責教育部失職。教育部技術及職業教育司副司長謝淑貞說，安置原則是學制要對接，依相關科系優先安置，學分可抵免，沒有相關科系的，也會整班到新校開專班，也可聘任南榮原老師授課。讓南榮學生到新學習環境如期畢業。至於學生交通住宿費等，謝淑貞說，將由「大專校院轉型及退場基金」補助相關學校，不致產生額外負擔。南榮停辦後，未來3年內可選擇改辦、復辦、改制，否則可解散董事會清算校產，董事會也可自提解散清算校產，清償欠薪。更多生活相關新聞空蕩如鬼城 高捷地下街出租店面慘淡家長怒！南榮科大停辦 學生被急轉學睡夢中蟑螂爬耳朵 他「拔觸角」嚇壞丹丹漢堡不能在北部生存？在地人揭真相愛吃滷味、鹹酥雞...點「這些」恐傷身相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

養育孩子開銷高，今年8月行政院育兒津貼新制上路後反應熱烈，幫助不少婚育家庭減輕育兒負擔。蝦皮購物分析站上母嬰用品銷售分布發現，國人購買「嬰幼兒消耗品」偏好特價時「一次性大量囤貨」，遇年度折扣檔期「箱購」類型商品買氣更可翻漲高達3倍。平台業者觀察，25到40歲的媽媽最常上網購買尿布及奶粉，每月平均購買7.1次尿布、6.3次奶粉，且消費高峰集中於折扣檔期、偏好一次性囤貨。此外，觀察一歲前嬰兒用品多由月子中心及友人贈送，站上以一歲後適用的「M、L尺寸尿布」最為熱賣。進一步觀察，嬰幼兒消耗品又以「尿布」及「奶粉」用量最大，平均不到一週就要訂購一次。為替爸媽減輕負擔省荷包，蝦皮購物攜手大樹藥局推出「大樹藥局超級品牌日」，8/19到8/20期間折扣最低33折起，除了消費滿額享免運送到家外，各式下單滿額好禮大放送，首推紙尿褲一片銅板價及獨家組合奶粉，下單再抽1折券！除此之外，8/20當日再幫媽媽守一波荷包，全館直殺33折起，亞培心美力成長奶粉3號折後價只要849元；獨家組合明治金選幼兒成長配方奶粉，買6送1，平均一罐只要514元；米米基地有機米餅1加1限量組合，活動直降55折！為體恤新手爸媽的辛勞與荷包，8/19暖身日主打婦嬰用品直降39元起，獨家組合舒摩兒私密緊實青春露2入組下殺72折；小獅王辛巴蘿蔓晶鑽寬口玻璃大奶瓶折扣下殺6折；幫寶適黏貼型紙尿褲一箱下殺69折，M號尺寸換算一片平均只要7元銅板價，箱購爸媽為寶寶備品囤貨就趁這檔！活動期間，下單除了多重滿額贈外，為讓媽媽免受搬貨辛勞，再加碼免運，消費滿599元可享超商免運、滿799元直接免費宅配到家，讓媽媽們囤貨不用等，上網購物一次補足。更多 NOWnews 今日新聞 報導 日本飲酒文化盛行？ 內行人揭「辛酸內幕」：喝的是人生 破除辦卡、信貸迷思 這麼做反可能拉高自己的信用風險 消波塊又重又大怎麼到海邊的？ 行家揭真相：半夜就懂了

（法新社香港19日電） 華爾街股市16日收盤勁揚，加上美國總統川普的首席經濟顧問柯德洛表示，美中貿易談判代表電話協商進展「正面」，亞洲股市今天應聲樂觀收紅。另一方面，投資人看好各國中央銀行將提供新的支持經濟措施，以防止全球衰退，這也令上週遭拋售的亞股大受激勵。市場還關注聯邦準備理事會（Fed）主席鮑爾（Jerome Powell）將發表的演說，盼從中尋找美國央行政策計畫線索。柯德洛（Larry Kudlow）昨天表示，若北京和華府談判代表未來的電話會議進展順利，「我們就可實質性恢復貿易磋商」，然後「我們打算讓中國（代表）來美國和我們的代表見面，以繼續談判」。消息傳出後，投資人信心大振。柯德洛還說，美中高階貿易談判代表上週進行的電話會談「遠比媒體報導樂觀」。川普也帶來更多希望，他在推特發文寫道：「我們和中國的進展非常順利，協商持續！」柯德洛並暗示，美方可能將對中國貨品加徵關稅的所得，用於國內減稅。萬達（OANDA）資深亞太地區市場分析師海利（Jeffrey Halley）說：「這種資源回收...是用優雅方式解決問題，以減低購買中國商品的美國消費者承受的關稅痛苦。這或許讓股市在本週開場獲得些許刺激。」香港股市今天收盤上漲2.2%，上海股市收高2.1%，東京、首爾和台北股市全都收漲0.7%，雪梨股市收高1.0%，新加坡股市收漲0.4%，威靈頓、曼谷和雅加達股市也全數收紅。（譯者：李宛諭/核稿：張正芊）

養育孩子開銷高，今年8月行政院育兒津貼新制上路後反應熱烈，幫助不少婚育家庭減輕育兒負擔。蝦皮購物分析站上母嬰用品銷售分布發現，國人購買「嬰幼兒消耗品」偏好特價時「一次性大量囤貨」，遇年度折扣檔期「箱購」類型商品買氣更可翻漲高達3倍。平台業者觀察，25到40歲的媽媽最常上網購買尿布及奶粉，每月平均購買7.1次尿布、6.3次奶粉，且消費高峰集中於折扣檔期、偏好一次性囤貨。此外，觀察一歲前嬰兒用品多由月子中心及友人贈送，站上以一歲後適用的「M、L尺寸尿布」最為熱賣。進一步觀察，嬰幼兒消耗品又以「尿布」及「奶粉」用量最大，平均不到一週就要訂購一次。為替爸媽減輕負擔省荷包，蝦皮購物攜手大樹藥局推出「大樹藥局超級品牌日」，8/19到8/20期間折扣最低33折起，除了消費滿額享免運送到家外，各式下單滿額好禮大放送，首推紙尿褲一片銅板價及獨家組合奶粉，下單再抽1折券！除此之外，8/20當日再幫媽媽守一波荷包，全館直殺33折起，亞培心美力成長奶粉3號折後價只要849元；獨家組合明治金選幼兒成長配方奶粉，買6送1，平均一罐只要514元；米米基地有機米餅1加1限量組合，活動直降55折！為體恤新手爸媽的辛勞與荷包，8/19暖身日主打婦嬰用品直降39元起，獨家組合舒摩兒私密緊實青春露2入組下殺72折；小獅王辛巴蘿蔓晶鑽寬口玻璃大奶瓶折扣下殺6折；幫寶適黏貼型紙尿褲一箱下殺69折，M號尺寸換算一片平均只要7元銅板價，箱購爸媽為寶寶備品囤貨就趁這檔！活動期間，下單除了多重滿額贈外，為讓媽媽免受搬貨辛勞，再加碼免運，消費滿599元可享超商免運、滿799元直接免費宅配到家，讓媽媽們囤貨不用等，上網購物一次補足。更多 NOWnews 今日新聞 報導 日本飲酒文化盛行？ 內行人揭「辛酸內幕」：喝的是人生 破除辦卡、信貸迷思 這麼做反可能拉高自己的信用風險 消波塊又重又大怎麼到海邊的？ 行家揭真相：半夜就懂了

【記者 賴孟科／台中報導】「2019第六屆台中東亞國際城市足球邀請賽」在台中太原足球場舉辦，包括台中市代表隊、台體大、南投縣代表隊，以及來自日本的琉球代表隊、沖繩代表隊及澳門鄒北記共6支隊伍，自18日起至21日進行為期4天的足球交流賽；台中市政府運動局長李昱叡19日代表市長盧秀燕到場勉勵，也歡迎所有喜愛足球運動的球迷們進場為選手加油。運動局表示，此屆賽事自8月18日起至8月21日於台中市太原足球場舉行，太原足球場為台中市第一面人工草皮足球場，也是木蘭足球聯賽－台中藍鯨女足隊的主場；今年賽事台中市代表隊成員即將代表台中參加10月份在桃園舉辦的全國運動會，趁著邀請賽機會齊聚一堂，也為全國運暖身。運動局指出，東亞城市足球邀請賽為任教於台灣體育運動大學的趙榮瑞，有感於國內足球選手參與國際賽事少，為增加選手參賽機會、提升技巧與正式比賽經驗，因此與台體大足球隊舉辦相關賽事，包含高中組比賽及社會組的東亞城市足球邀請賽，迄今已11年，努力耕耘之下也使台中市充沛的足球能量躍上東亞舞台。運動局表示，足球運動在台中相當盛行，自國小階段至成人足球聯賽，俱樂部形式及五級發展皆相當蓬勃，不僅基層球隊成績傲視全國，今年4月全國少年盃足球錦標賽，六年級組及四年級組分別由協和國小和西屯國小奪冠，11人制及5人制足球在中學階段也由五權、雙十國中及惠文高中、青年高中等校銜接，成人部分則有台中FUTURO及台體大2支企業甲級男足隊伍，以及106、107年連續榮獲台灣木蘭足球聯賽冠軍的台中藍鯨女子足球。

暑假進入尾聲，開學倒數計時，為了幫助學生們收心，新北市立圖書館板橋江子翠分館特別推出靜觀活動，帶學子透過靜坐收心操，重新找回學習步調，做好開學的準備。四維分館則用繪本幫孩子收心，借書還可免費理髮，希望讓學童開學新學期有新氣象。漫長的暑假即將結束，為避免孩子出現「放假症候群」，新北市立圖書館特別推出一系列開學季活動，讓親子可以從閱讀開始收心。板橋四維分館8月21日與28日「超級理髮師」活動，除了用繪本幫孩子收心，只要8月份累計借滿10本書，小朋友還可以免費理髮，以嶄新的面貌迎接新學期。板橋江子翠分館8月29日「好動小青蛙學靜觀」開學收心操活動，將帶親子透過靜坐，學習安靜，讓身心安定下來，培養孩子的專注力，適應即將到來的開學生活，只要借書，便可免費報名參加；9月份則推出「輕鬆學印象畫」藝術收心課程，讓小朋友透過畫畫，療癒靜心，適應開學生活，8月19日起開放報名，弱勢家庭學童免費。總館「開學新期許」FB網路活動，8月19日至8月25日只要親手寫下對未來一年的期許，拍照上傳新北市立圖書館臉書粉絲專頁，就可以參加抽獎，希望大家新的學期都有新的期望。另外，上小學對孩子來說是一個全新開始。為了協助小一新鮮人的家長可以快速、方便的幫孩子做好學習準備，新北市立圖書館特別從8月24日至9月30日推出「小一新鮮人上學趣」主題書展，於全市32間圖書分館展出適合小一新生閱讀的書籍，讓小朋友可以在學習的第一站，培養廣泛的閱讀興趣，讓學習更加得心應手。

少子化危機延燒，國健署最新調查指出，夫妻不願多生有3大主因，包括經濟負擔太重、沒時間或幫手、擔心孩子教養及發展等；醫師呼籲企業打造友善職場，才是提高生育率關鍵。根據內政部最新統計，今年1到6月全台新生兒僅8萬5961人，比去年同期減少3869人，創下近8年新低，再次敲響少子化警鐘。台灣婦產科醫學會秘書長黃閔照告訴中央社記者，上半年新生兒人數雖比去年同期來得少，但每年10至12月平均出生人數會再多出約2000人，以此推估全年新生兒人數約為17萬5000人至18萬人，恐是台灣20多年來跌破18萬人大關。台灣民眾為何不願多生孩子，從衛生福利部國民健康署最新公布的「105年家庭與生育調查報告」能略知一二，該調查針對全台7000多名20至49歲民眾進行調查，了解民眾婚姻態度、健康狀況、懷孕、子女價值觀等。根據調查，已婚且生過孩子的女性當中，首次生育年齡平均為27歲，其中教育程度為小學、國中的女性，首次生育年齡均為22歲，高中職25歲、大專28歲、研究所以上31歲；每往上一個階段，首次生育年齡平均延後3歲。調查也顯示，已婚女性平均理想子女數為2.13人，但實際子女數僅有1.76人；已婚男性理想子女數為2.2人，實際卻僅有1.56人，顯示理想與實際狀況明顯不符。進一步調查發現，沒有子女或只有1名子女的已婚女性之所以不願多生，首要原因是認為經濟負擔太重、占約39%，另有15.2%認為缺乏照顧孩子的時間或幫手、10.7%擔心孩子教養或未來發展問題；已婚男性方面，有51.6%認為經濟負擔太重、10.5%認為缺乏照顧孩子的時間或幫手、9.95%擔心孩子教養或未來發展問題。黃閔照表示，由於女性在受教育、剛進入職場時，生子都不會是首要考量，因此隨女性教育程度愈來愈高，晚婚、晚生也成為全球共同趨勢。社會變遷，「男主外、女主內」觀念已逐漸轉變，目前有多達50%女性成為職場受僱員工，黃閔照說，在職場競爭的過程中，多數女性經常將拼事業視為優先考量，其次才是懷孕生子，也擔心生產完重回職場影響競爭力，以及可能衍生的職場歧視等問題。黃閔照指出，想提高女性生子意願，營造孕產婦友善職場相當關鍵，企業應提前考量女性員工可能進入育嬰假的問題，人力規劃上最好充裕一點，但因國內大多是中小企業，不見得能負荷這麼多人力成本，建議政府給予減稅等補助。此外，產後托嬰也是鼓勵民眾多生的一大重點，目前政府雖推動準公共化托育政策，仍建議將少子化導致部分學校多出來的空間，轉型為托嬰中心，減少民眾負擔。年過35歲生產就屬於高齡產婦，到了37、38歲女性排卵功能會逐漸下降，自然懷孕難度也提高，黃閔照強調，目前平均每5名產婦就有1人是高齡產婦，預期未來將愈來愈多。他提醒，高齡產婦不僅罹患妊娠高血壓、糖尿病、心血管疾病風險高，寶寶流產、早產、畸形的風險也高，建議女性把握35歲以前懷孕生子，若到了35歲仍然沒有對象或還沒有生子打算，凍卵才會是可能選項。

國聯東西區龍頭大對決，道奇今（19）日與勇士隊進行系列戰最後一場比賽，大聯盟全壘打王貝林傑（Bellinger），一局上半敲出深遠的中外野飛球，原本已經被勇士外野手跳上全壘打牆接進手套，沒想到球又掉了出來，變成三分打點全壘打，不過道奇還是贏不了，勇士最後以滿貫砲逆轉奪勝。三連戰最後一場，地主勇士推出左投Fried先發，一局上半就危機四伏，道奇趁他還沒進入狀況，先下手為強把握機會得分。Bellinger飛球打向中外野，AcunaJr.手套一丟沒有接到，Bellinger轟出3分全壘打，本季第42轟甩開其他巨砲，獨居大聯盟全壘打王，道奇也以3：0領先勇士。由於兩隊都是分區第一，很有可能會在季後賽交手，因此這個系列賽也算是前哨戰，不過Fried丟3分之後馬上回穩，即使被攻佔得分位置，也能及時化解危機。Fried主投5局飆出8次三振，被敲8支安打失掉3分，等待隊友幫他的敗投解套，但是勇士總教練Snitker在五局上半做了一個意外的調度，讓Duvall上場鎮守勇士左外野，Ortega從左外野移到中外野，AcunaJr.打了四局後被換下場。21歲的明星外野手AcunaJr.，因為三局下半勇士進攻時，擊出很遠的飛球，但他可能以為會是全壘打，結果沒有積極跑壘，變成擊球距離最遠的一壘安打，這半局結束之後，馬上被總教練叫去開導一番，然後35轟的Acuna就提前退場，賽後他表示不是故意的，但尊重總教練的決定。打完前5局勇士1：3落後，接替守中外野的Ortega馬上建功，六局下半轟出滿貫全壘打，一口氣灌進4分，勇士逆轉比數反倒超前2分。8月中才上大聯盟的Ortega，敲出今年第一發全壘打，就是致勝的滿貫砲，之後勇士4位牛棚投手接力，都沒有失分保住戰果，九局上半終結者Melancon關門，讓道奇三上三下結束，終場勇士5：3擊敗道奇，三連戰2勝1敗勝出。（民視新聞／綜合報導）更多追蹤報導國民隊史2次8轟 都打釀酒人葛蘭基7局好投 200勝入袋現役第3人沙胖歸隊吞敗 賈吉比空氣球棒致敬賈納大谷第16轟出爐 期待看齊學長完封勝菊池雄星狂飆速球 大聯盟生涯首度完封

為慶祝中華民國一○八年「九三軍人節」，國防部於八月起辦理系列活動。國防部訂八月三十日上午十時舉行「軍人節暨全民國防教育日表揚大會」，三軍統帥蔡總統將頒獎表揚國軍楷模、模範團體主官、敬軍模範、全民國防傑出貢獻獎代表等一四七個獎項。大會前一晚，靖天集團為感謝國軍官兵對守護家園的奉獻，將在國防部中正堂辦理院線片《全面攻佔三》特映會。今年最特別的是辦理「國軍有愛」及「穿軍服，我驕傲」這兩項活動，自八月二十日至九月十日期間的周末或假期，國防部特別鼓勵各部隊主官（管）率領官兵著軍服前往弱勢及公益團體表達關懷，將「愛民」行動與「愛國」精神相接合。此外，九月三日軍人節當天，國防部更鼓勵各部隊幹部邀請官兵穿著軍服、攜帶眷屬，從事休閒娛樂、用餐等活動，讓軍服成為象徵榮耀的服裝。今年也是職棒三十周年，國防部除了日前於桃園國際棒球場，與各球團共同辦理職棒開球活動外，國防部於八月廿三日、廿八日，也將分別在台中洲際、高雄澄清湖棒球場，與各球團聯合辦理職棒開球活動，並廣邀各部隊官兵及眷屬進場觀賞球賽，每一位進場的官兵都是主角，更特別製作結合地方特色球衣，提供眷屬穿著，以展現國軍熱愛鄉土、與民同在的精神，目前已有一萬餘位官兵及眷屬主動報名參加。

娛樂中心／綜合報導中國大陸女團「3unshine」過去因長相和唱歌技巧，遭受網友毒舌批評，甚至被封為「最醜女團」而意外爆紅，不過3unshine近來改變團隊風格，三位成員Abby、Cindy和Dora各有特色，其中有「C皇」之稱的Cindy日前甩肉成功，原本的大餅臉消風，近日表演時穿著一套亮片緊身喇叭褲套裝，中間露出小蠻腰，幾乎看不出有贅肉，讓網友直呼「超瘦！」▼▲「3unshine 」過去曾被網友毒舌批評最醜女團。（圖／翻攝自微博）3unshine 成員Cindy因嗆辣風格被網友稱為「C皇」，過去因圓潤的外表而備受外界關注，日前她分享自拍照，只見她身穿黑色洋裝，露出香肩、手臂以及性感鎖骨，穿衣風格突破以往，讓網友眼睛為之一亮。▼▲「3unshine 」成員Cindy風格突破以往，讓網友眼睛為之一亮。（圖／翻攝自微博）沒想到近日再釋出Cindy登台表演的照片，只見Cindy身穿亮片背心，下半身則是搭配高腰喇叭褲，在台上勁歌熱舞，展現率性時尚風格，且Cindy大方露出小蠻腰，小腹毫無零贅肉，讓不少網友大讚「C皇真瘦」、「超喜歡這個表演」、「這場表演真完美」。（方佳琳報導）更多三立新聞網報導周湯豪突襲KTV包廂！粉絲見本尊嗨翻 電臀辣妹激情熱舞林思宇慘被變態綁架 亮哲「捂嘴掐脖」太逼真逼哭她解放比基尼！木村光希破尺度狂曬辣照…放送美胸耍性感被捅刀留終身疼痛！任達華認了「有陰影」手指靈活度難復原

記者呂傳琍／綜合報導女星范冰冰除了逃稅風波被封殺外，和前男友李晨的關係也令人霧裡看花，6月時2人對外宣布交往4年情斷，隨後就爆出是范冰冰的肚子被富商搞大，李晨也早就和別的女人來電，兩人的分手原因也成為大眾關心的焦點，雖然消息傳得沸沸揚揚，但兩人目前都回歸正常生活，事業也慢慢步上軌道，想不到，李晨日前現身張杰的演唱會，竟被拍到暴瘦成「骷髏」的樣子，嚇壞大票粉絲，對此他的工作人員也特別出面幫忙澄清「與情傷無關」！▲李晨、范冰冰日前雙雙對外宣布分手消息。（圖／翻攝自微博）藝人謝娜13日在微博感謝演藝圈好友力挺老公張杰演唱會，其中網友驚見李晨在照片中眼窩明顯凹陷，臉也比分手之前瘦了一大圈，神情似乎有些憔悴，完全不是過去英姿煥發的模樣，多數人認為李晨暴瘦是因為走不出情傷，更有知情人士表示2人其實是「假分手」，范冰冰的背後勢力威脅李晨不能與范冰冰有任何聯繫之外，就連有圈內大咖所在的飯局都不參加，才會讓李晨頂著壓力。▲李晨突然暴瘦！（圖／翻攝自微博）對此，李晨身邊的工作人員則趕緊出面否認，據《新浪娛樂》報導，工作人員表示李晨並沒有暴瘦，此張照片只是因為修圖，再加上拍攝角度以及燈光照射的問題，且李晨目前因接拍新戲，角色需要從少年開始演起，因此他也特地為了新戲減肥、控制體重，強調暴瘦與「與情傷無關」。▲工作人員強調，李晨暴瘦「與情傷無關」。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導曾流出不雅啪啪照！張馨予爆秘密產子…卸貨4個月變這樣去年還是老婆傻瓜！友人曝安宰賢、具惠善「降冰點關鍵」徐若瑄揪林心如「變蛇精女」！美肌一關…網友全驚呆了偷吃謝忻神隱2個月！阿翔明現身台中力拚「復出演藝圈」

【早安健康／余宗翰報導】夏天是筍子的產季，炎熱的夏天來一道涼拌竹筍沙拉或竹筍湯，清甜又消暑，是許多民眾愛吃的料理。但很多人不知道，竹筍若沒有好好處理，也有中毒的危險，前陣子就有民眾吃了竹筍後出現過敏及呼吸不順的疑似中毒的現象，經了解是因為竹筍只煮了10多分鐘便食用，看似很養生、很健康的竹筍竟然使人中毒，到底怎麼一回事？ 鮮甜竹筍正當季！這步驟沒做好竟要當心氰酸中毒 衛生福利部南投醫院的黃淑敏營養師表示，這是因為未成熟的竹筍或是筍尖部分含有「氰酸」，一旦發生氰酸中毒、會影響人體呼吸傳遞的過程，便可能出現呼吸短促、氣喘、痙攣、昏迷等症狀。 黃淑敏營養師強調，挑選時最好選擇成熟的竹筍，而且一定要煮熟才能食用，處理這類食物一定不能心急，要有充足的時間來烹煮。如何確保竹筍煮熟、甜味不流失，又可降低氰化物的毒性？以下提供烹煮竹筍的小撇步： 圖片來源／衛福部南投醫院提供 蔬果也有天然毒素！下一頁提醒您這些蔬菜還是別生吃為妙，高麗菜、豆芽菜都上榜 蔬果也有天然毒素！這些蔬菜別生吃為妙 其實蔬果中本來就存有天然毒素，包括：生物鹼、含氰配糖體、血球凝集素、菇類毒素等等。黃淑敏營養師說，植物裡的氰酸跟醣類結合在一起就叫做含氰配醣體，這類物質存在李子、桃子、杏仁核中的杏仁苷，還有皇帝豆、樹薯中的亞麻苦苷。當然，這些食材絕對不是吃到就會中毒，只要量不太多，倒也不用恐慌。 特別注意的是，不少人也為了防止營養流失而愛好生食，但也務必留意風險。除了竹筍之外，下列這幾種蔬果也建議要煮熟再吃才安全： 除了未成熟或未煮熟的蔬果可能會遺留毒素，在炎熱夏季大家喜歡生吃蔬果沙拉的習慣，也容易攝入蔬果上殘留的農藥、寄生蟲。免疫力較差的人，還是建議盡量避免生食，以策安全。 參考資料:... 延伸閱讀：

記者林辰彥／台北報導台灣足球終於將有個國家隊足球訓練基地了。從此以後，台灣的各級足球代表隊將結束「流浪」訓練的日子了。▲足協與國體大在高俊雄署長見證下簽署合作備忘錄。（圖／記者林辰彥攝影）中華民國足球協會與國立體育大學14日在教育部體育署署長高俊雄見證之下，簽署了合作備忘錄，雙方將建立合作關係，有效運用彼此資源，發展足球產業，普及足球運動，並提升相關專業技術水準與人才養成，組訓各級足球代表隊，厚植國家競技足球實力。國體大校長邱炳坤則說：「國體大有一面人工草皮球場與天然草皮球場，還有運動科學、營養生輔、醫護支援，現在國體大也要藉由國家足球的進駐，發展運動行銷等相關方面，整合學校的資源，整合學校行政與社會體育行政，最重的，是作為支持足球發展的基地。」▲足協與國體大在高俊雄署長見證下簽署合作備忘錄。（圖／記者林辰彥攝影）中華足協理事長邱義仁表示，感謝高俊雄署長的高效率，兩個月間就從構想到簽備忘錄；高俊雄則表示，1月31日見證棒協與職棒聯盟所謂的「世紀大和解」，現在又見證了台灣足球重要的一刻。高俊雄表示，最強的足球隊要出發了。▲國體大校長邱炳坤與中華男足總教練溝通意見。（圖／記者林辰彥攝影）中華足協秘書長方靖仁表示，國體大的天然草皮球場還需要整修，這次8月底的世界盃足球賽來不及進駐國體大，中華男足將在8月27日開始集訓，9月1日起FIFA day開始，包括陳柏良、陳浩瑋等旅外球員都會加入在國訓中心的練球。更多三立新聞網報導謝淑薇辛辛那堤一日兩勝 女單將對球后大坂直美影／國民單局全員得分 小史勝投還打勝利打點利物浦捧歐洲超級盃 輪椅小球迷也是冠軍一份子台灣青少年高球公開賽 8組台灣好手搶7個第一

娛樂中心／台北報導女星林玟誼過去在《甘味人生》演出楚楚可憐的「顏巧苓」一角爆紅，因為在劇中多災多難而受封「災難公主」，她之後不僅人氣水漲船高，戲約更是接不完，接下公視劇《苦力》後，螢幕上的苦情形象更是深入人心。林玟誼也自認很吃苦耐勞，如果遇到問題就要就想辦法去解決，即使拍外景時受傷噴血都能淡定面對，最不能接受的只有「天敵」蟑螂。▲林玟誼因演出《甘味人生》顏巧苓爆紅。（圖／翻攝自臉書）據《聯合》報導，林玟誼認為自己「極度理智」的態度有時候反而會令身邊的更加緊張，例如有一次在海邊拍戲，她被海中的礁石割傷腳，直到導演喊卡她才發現，一上岸直接大噴血，嚇得劇組人員臉色蒼白，送急診時經紀人緊張得不行，狂喊：「妳會不會流血過多而死？」她則一臉淡定，不僅從頭到尾沒喊一聲痛，甚至還拍照打卡，覺得是一次特別的經驗。▲林玟誼因演出《甘味人生》顏巧苓爆紅。（圖／翻攝自臉書）但只有遇到「天敵」蟑螂時，林玟誼會完全失去理智，最可怕的是有一次在家洗澡，突然有一張大蟑螂從水管中爬出，嚇得她瘋狂尖叫，遺憾的是家中隔音太好，要喊破喉嚨媽媽才聽得到，她大讚媽媽的英勇殺敵：「媽媽打死蟑螂那一刻，我覺得她好像神力女超人！」說起那次經歷，她仍心中怕怕：「我裸體耶，很怕牠飛到我身上。」▲林玟誼最怕「天敵」蟑螂。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導徐若瑄揪林心如「變蛇精女」！美肌一關…網友全驚呆了阿翔確定復出錄這2綜藝！謝忻動向曝光…他：只是個桃花劫獨家／恭喜！楊千霈爆凌晨生下二胎x喜迎小女兒「Q妹」陌生人靠著旁邊倒頭睡！網一看竟是大咖女神…這反應被讚爆

記者孫伊萱／綜合報導現年34歲的南韓女星具惠善因演出韓版《流星花園》的女主角在亞洲打開知名度，2016年嫁給因出演《來自星星的你》中「千頌伊弟弟」爆紅的安宰賢，小倆口婚姻幸福美滿，是演藝圈中著名的模範夫妻，沒想到今（18日）上午，具惠善竟在IG上突然曬出與安宰賢撕破臉的對話截圖，婚變消息一出震驚外界。2017年他們上真人節目《新婚日記》南韓命理師的八字分析也再度被翻出來討論，當時命理師就鐵口直斷倆人「在2019年會有很大的裂痕」，準到爆的算命結果讓網友紛紛表示「雞皮疙瘩」。▲具惠善、安宰賢婚變消息一出震驚外界。（圖／翻攝自IG）南韓知名命理師「바람의 독수리」2017年時，在部落格裡面分析道，雖然倆人的八字對雙方都還算是不錯，好好溝通的話就會沒事，不過在一起久了關係就會變得非常不安定。安宰賢在2016、2017這兩年運勢都還算可以，但是在2018年就會比較辛苦了；具惠善則是大運還不差，但是小運不好，還沒有男人運。2人的宮合（姻緣生辰八字）偏向安宰賢這邊，雖然現在還是順從著具惠善，但漸漸地就會產生嫌隙，2018年開始會出現一點點的裂縫，到了2019年就會變成很大的裂痕。雙方的自尊心、優越感都很強，不過到了2019年就會慢慢地崩塌，倆人便會出現危機，直言他們雖然可以維持一段時間，但最終會因為過強的自尊心、優越感而分開。▼▲命理師表示具惠善、安宰賢「在2019年會有很大的裂痕」。（圖／翻攝自IG、NAVER）對於婚變傳言，具惠善和安宰賢經紀公司表示具惠善其實和安宰賢討論離婚有好長一段時間了，也已經到互簽離婚協議書的階段，會在8月向法院提起離婚調解，希望在9月前正式離婚。不過對於公司的官方回應，具惠善又在IG發文表示，雖然關於離婚的議題倆人已經聊過，但目前還沒有簽字以及協議離婚，安宰賢甚至還在私下辱罵自己，讓她感覺到自己被背叛了，並要求安宰賢把在龍仁那邊新房的餘款先轉過來給她，更要安宰賢按照事實說出真相，說是因為他的變心，導致具惠善無法在相信安宰賢信任毀損，倆人才會要到離婚的地步。更多三立新聞網報導蔡琴自彈自唱獻3千歌迷！淚崩喊「沒有下一次的蔡琴了」林思宇慘被變態綁架 亮哲「捂嘴掐脖」太逼真逼哭她因這點與黃曉明鬧婚變？網揭Angelababy不爽內幕GD過生日！TOP「這暖舉」送祝福…粉淚崩：我們都還在

執業營養師顏佐樺昨日表示，脾氣暴躁、情緒起伏較大，除了性格因素外，也可能是身體缺乏某些營養素所造成。人體本身就會分泌抗壓荷爾蒙，以調節身體各項機能，而其代謝機轉則仰賴維生素B群、C、鎂、鋅等營養素，若這些營養素不足，身體就無法製造皮質醇、DHEA-S、血清素等調節情緒的物質。建議可先補充保健食品，彌補飲食攝取的不足。維生素B群具穩定情緒之效，能修復受損的神經系統，也是消除疲勞的補充劑；維生素C是優質的抒壓營養素，當人體承受過多壓力時，身體會大量消耗維生素C，以調節因壓力造成的失衡現象；鎂是一種有助安定大腦與神經系統的營養素，可幫助肌肉放鬆，使心跳調解正常；鋅會影響大腦神經細胞的代謝，適度補充能有效防止大腦因興奮過度而失眠的情形。顏佐樺說，可以透過「抗氧化維生素分析」、「性荷爾蒙併腎上腺皮質壓力荷爾蒙」等功能醫學檢測做精準營養評估，若發現體內多種重要抗氧化維生素指數低，尤其缺乏維生素D、E、A，抗壓荷爾蒙的脫氫異雄酮硫酸鹽DHEA-S指數偏低時就容易導致體內生理代謝機制失衡。顏佐樺建議，因每個人身體特質不同，可以做有別於「傳統醫學」診斷與治療疾病的醫療方式，透過重視個人體質、飲食、生活型態等多面向做綜合評估的「整合醫學」，先透過健康檢查全面了解自己身體狀態後，由醫師透過數據症狀釐清、評估診斷，再經營養師給予個人化健康計畫，以預防疾病發生。

【早安健康／張承宇報導】不少人時常有肩頸僵硬酸痛、頭痛、水腫等問題，而到按摩院按摩往往只能治標而不能治本，既花時間又傷荷包...日本針灸師推薦，利用自己的腿部重量來按摩小腿，輕鬆有效就能改善血液流動，解決血流不良導致的頭痛、水腫等困擾！ 血液循環不良竟致肩頸僵硬、頭痛水腫等問題 日本新宿西口治療院院長、針灸整體師宮本啓稔表示，小腿有「第二心臟」之稱，是因為小腿肌肉能夠藉由肌肉幫浦作用，幫助站立、行走時難以回流的血液向上循環，達到維繫血液循環正常健康的效果。而寒冷、運動不足等因素，都可能使小腿肌肉僵硬、肌肉幫浦功能降低，此時下半身血液難以回流、全身血液循環變差，就會引起肩頸僵硬、頭痛、手腳冰冷、水腫等各種問題。 而相對地，透過按壓來適度刺激小腿，可望幫助全身血液流動變好，使高血壓、肩頸僵硬、頭痛、水腫等問題可能得到改善，順暢的血液流動同時還能幫助調整自律神經，預防自律神經紊亂引發的各種疑難雜症。 日本廣田內科診所院長廣田彰男也表示，人類使用雙腳行走，水分特別容易在腳部聚積、難以向上回流，不但會讓代謝變差，還可能造成水腫，在肌肉量相對較少的高齡者、女性身上更容易發生。因此他也建議簡單刺激小腿肌，讓小腿肌肉幫浦作用發揮效用，就可能有促進淋巴、血液流動的效果。 然而，宮本啓稔也坦言，要讓小腿受到有效刺激需要較大的按壓力量，對於力量較弱的女性、高齡者來說，手指的力道效果並不足夠。因此他設計了一個簡單的方法，利用自身腿部的重量，更容易讓小腿得到充分刺激。 利用腿部重量來按摩小腿，輕鬆改善血液循環 雙膝跪地（建議腳下墊著軟墊進行以免造成疼痛），雙手支撐在正下方，再抬起左腿、以膝蓋來按摩右小腿各處，力道以有點痛卻又能感到舒服為主，按摩5分鐘後再換腳以同樣方式進行。習慣後可再提高按摩時間，理想情況是左右腳每次各按10分鐘，早晚各做1次即可。 … 延伸閱讀：

政治中心／綜合報導國民黨總統參選人韓國瑜18日赴新竹縣市，進行總統造勢活動，時程從上午10點參拜竹北天后宮開始，一直到下午17:00國民黨新竹市黨部結束，活動也吸引不少韓粉前來參加，希望能見上韓國瑜一面。不過韓國瑜在致詞時，出現麥克風無法正常收音的小插曲，讓他後來忍不住抱怨「如果那個麥克風還是講不出話來，我就懷疑是民進黨在動手腳了」，被民進黨籍高雄市議員簡煥宗狠酸：「是神明不想讓你開口說話吧？」▼▲韓國瑜跑宮廟行程。（圖／資料照）這次的新竹造勢，韓國瑜可說是行程滿檔，一天內參拜多間廟宇，沿途經過竹北、湖口、關西、竹東等地，也前往國民黨的新竹縣黨部與黨員們打招呼。在湖口顯聖宮時，因為麥克風出狀況，韓國瑜因而取消致詞，中午抵達黨部時，韓國瑜就說道：「終於有一支麥克風，可以講出聲音來了，我說等一下跑一個宮廟，如果那個麥克風還是講不出話來，我就懷疑是民進黨在動手腳了」。▲民進黨議員簡煥宗。（圖／資料照）針對韓國瑜的發言，議員簡煥宗就說，自己曾是幕僚出身，幫忙候選人安排去信仰中心參拜，算是有經驗！如果連麥克風沒有聲音都可以怪到民進黨，而不檢討自己團隊，應該是神明不想讓你開口說話吧。（林瑞恩報導）更多三立新聞網報導吳敦義盼見郭台銘 慘碰軟釘子！郭辦：未來一週無會面可能國家機器都在忙什麼？陳其邁說明給你聽…狠打臉韓國瑜韓國政顧問團成軍 林濁水狠酸：像樣的人會拱草包當頭？郭台銘何時出征？郭柯王鐵三角醞釀中…據傳要贏韓5％以上

工商時報【產業合作與拓銷商機-印度東北商機】印度狹義之東北區域涵蓋了阿薩姆（Assam）、那加蘭（Nagaland）、曼尼普爾（Manipur）、阿魯納恰爾（Arunachal Pradesh）、米佐拉姆（Mizoram）、特里普拉（Tripura）、梅加拉亞（Meghalaya）與錫金（Sikkim）等八個州。除了錫金之外的 七個州也被稱為「七姊妹州」。此區域北鄰西藏與不丹，東接緬甸，南為緬甸與孟加拉南部所包圍，西鄰孟加拉，並透過狹窄的西里古里走廊（Siliguri Corridor）連接印度西孟加拉（West Bengal）州；其面積共占印度國土總面積的8％，人口則占印度總人口之3.8％。東北地區人口最多的州為阿薩姆州，亦為當地最大之市場。本次市場調查範圍選定阿薩姆，以及同樣鄰近東北，經濟型態相似，但經濟規模更大的印度東部比哈爾（Bihar）與奧里薩（Odisha）共三大州。二、經濟現況在莫迪政府積極推動「東行（Act East）」政策，以與東協及東亞各國建立更密切之經濟連結之際，印度東北地區被印度政府視為與東協連結的重點區域，並大力推動在此區域的道路港口等基礎建設，以求與增加東協國家間的海陸連結性。而執政黨「印度人民黨」（Bharatiya Janata Party，BJP）與其政治盟友所組成的「國家民主聯盟」（National Democratic Alliance，NDA）在2018年此一區域大部分州的州議會選舉中的勝利，可望使得其開發當地的意志執行更加順利。印度各州與聯邦政府一樣，採議會制，議會之多數黨聯盟可組成執政聯盟，選出州長（Chief Minister，一般簡稱為 CM）與該州之內閣。根據聯合國2018年5月17日公布的世界經濟情勢與展望資料，印度2018年經濟成長率可望達到7.2％，2019年更可達到7.4％。隨著印度經濟持續成長，經濟繁榮也漸漸由發展最快速的印度西部與南部，擴散到原以農礦業為主要經濟支柱的印度東部與東北。根據國際會計師事務所安侯建業（KPMG）2018年初之報告，包含比哈爾、奧里薩與阿薩姆三州，與另兩個大州西孟加拉（West Bengal）、賈坎德（Jharkhand）的印度東部區域，在2035年時將貢獻印度經濟25％的國民生產毛額，而主要領頭產業即為農業、鋼鐵產業與礦業。莫迪總理也一再強調東北地區將是印度未來經濟成長、連結東協的新火車頭。相對於工商發展的印度西部與南部，印度東北成長較為緩慢，但在中央政府大力支持，與地方政府首長的努力下，印度東北地區成長潛力無可限量。（本文摘自產業合作與拓銷商機-印度東北商機）