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（法新社倫敦9日電） 英國航空公司的機師發動前所未有的罷工，英航今天取消幾乎所有起降英國的航班，波及10多萬旅客。歷經9個月的協商破局後，英國民航駕駛員協會（BALPA）會員為爭取待遇而展開今明兩天罷工行動。罷工首日大約有14萬5000名乘客原定的國際與國內航班取消，這些航班主要是在蓋維克（Gatwick）與希斯羅（Heathrow）機場。英航指出，別無選擇只好取消幾乎所有原定航班。總部在倫敦的國際航空集團（International Airlines Group）是英航的母公司，每天在英國營運約850個航班。英航發表聲明說：「很遺憾，無法由BALPA得知機師打算罷工的具體細節，我們無法估算有多少機師會返回工作崗位或者他們可執飛哪架飛機，所以我們別無選擇只好取消幾乎所有航班。」英航強調，仍願重返談判桌，但要求分享更多公司獲利的工會則批評英航無意展開協商。英航指出：「我們了解英國民航駕駛員協會的罷工行動對我們旅客所造成的無奈與混亂，歷經數月試圖化解薪資待遇的爭議後，我們對於事態的發展感到非常遺憾。」英航與4300名機師長久以來陷入的勞資爭議，估計兩天下來可能影響近30萬旅客的行程。若僵局無解，機師另揚言9月27日將再度罷工，並可能於接近冬季長假時再來一次。

（中央社記者程啟峰高雄9日電）上市公司長興材料高姓老董鳥松區豪宅強盜案，警方今晚宣布破案，逮捕張朝亮等4名男女，起出作案工具及贓物。張朝亮20年前犯下新光集團創辦人吳火獅長女吳如月豪宅強盜案。高姓被害人高市鳥松區豪宅強盜案發生在上月29日，2名持槍蒙面歹徒闖入，控制屋內園丁2男、4女共6人，洗劫外幣、金飾等並帶走監視器主機後，搶走園丁2部機車後逃逸。轄區仁武警分局獲報後即與刑事局、高雄市、新北市、基隆市、桃園市等地警方共組專案小組報請橋頭地檢署及台北地檢署指揮偵辦，經調閱案發現場週邊監視錄影畫面，並於案發當天尋獲園丁被搶走的2部機車，並採獲相關跡證分析過濾，鎖定犯嫌身分，兵分多路展開緝捕。警方依現場採證的指紋與DNA等跡證查出周姓男子及張朝亮身分，7日晚先在台中市明南路逮捕40歲的周男，目前已在押。今天中午又在桃園市中福路逮捕56歲的張朝亮，隨後在新竹市東進路逮捕61歲的王姓男子，在新北市永和區逮捕49歲的施姓女子。警方並在張男身上起出疑似改造槍枝1把、子彈13顆、彈匣2個，做案用衣物，海洛因及安非他命少許，以及疑似贓款新台幣8萬5400元。警方表示，周、張2人10多年前曾在高雄出沒，後來相識，最近共謀犯案，8月29日當天張朝亮身穿迷彩服持疑似改造手槍；周男則穿深色上衣持玩具手槍翻牆侵入高宅，控制在場6名園丁，收刮屋內財物後，分別騎乘在場園丁的2部機車逃逸，隨後在高市大樹區棄車改搭計程車逃逸。警方組專案小組，當晚在大樹區山區尋獲周、張2人搶走的2部機車，隨後搜索現場又找到犯案用的玩具槍1支及無線電對講機。警方指出，周、張2人都有毒品等前科，且都是通緝犯，他們與王、施2人原先都不認識，犯案後交由王、施2人收贓及銷贓。至於犯嫌彼此如何分工及犯意聯絡，仍有待進一步調查釐清；全案應沒有其他犯嫌在逃。警方說，高姓被害人高齡90多歲，對失竊金飾項目不是很清楚，只知失的日泰外幣折合新台幣20多萬元。另外，吳如月位於北市陽明山仰德大道的豪宅，2000年3月29日遭4名歹徒持刀、槍闖入，綑綁屋內女傭及屋主吳如月等6人，洗劫現金、金飾合130餘萬後逃逸。張朝亮遭判刑10多年，去年假釋，後來又因案被撤銷，如今背負毒品、強盜等案通緝。（編輯：黃世雅）1080909

政治中心／綜合報導台北市議員高嘉瑜被封為「港湖女神」，除了亮麗的外表外，歌聲也一直倍受關注，過去學生時期甜唱蔡依林的《Don't stop》，畫面被曝光後，歌聲受到許多粉絲的調侃，然而這回高嘉瑜卻一雪前恥甜唱《學貓叫》，讓粉絲聽了直呼戀愛了。台北市議員高嘉瑜昨（8）日晚間在臉書發文，提到「行程都跑不完了，百忙之中我還是應觀眾要求高歌一曲」，並PO出3分鐘的高歌影片，從影片中看起來似乎是某個「聯歡晚會」，在戶外廣場上有伴唱KTV，幾個小朋友在一旁唱得非常開心。▲「港湖女神」高嘉瑜甜唱《學貓叫》。（圖／翻攝自高嘉瑜臉書）而高嘉瑜也開金口，唱這兩年網路上最紅的《學貓叫》，甜美的娃娃音和小朋友一同高歌完全沒有違和感，前面不到副歌的地方小朋友不會唱，高嘉瑜拿起麥克風甜唱，到了朗朗上口的副歌部分，高嘉瑜還蹲下來和小朋友們一起合唱。高嘉瑜甚至在過程中鼓勵小朋友「你們沒有跳舞」，整首歌3分多鐘的時間，高嘉瑜和小朋友一起唱完，結束時高嘉瑜還對小朋友說「回去要學跳舞，下次一起邊唱邊跳」，並祝大家中秋節快樂。影片PO出後底下的粉絲紛紛留言，「真的唱了選民一定終身難忘」、「幼稚園的音樂老師」、「唱小朋友的歌很適合」。▲高嘉瑜蹲下和小朋友合唱。（圖／翻攝自高嘉瑜臉書）其實高嘉瑜已經不是第一次唱歌，過去上《博恩夜夜秀》時曾唱《今天妳要嫁給我》，但卻被虧歌聲有待進步，甚至說「根本是車禍現場」，但這次《學貓叫》完全扳回一城，網友大讚「這次唱的不錯」、「歌聲進步好多，您比較適合唱兒歌」、「這次居然是好聽的」。（黃韻璇報導）更多三立新聞網報導遭洗板酸靠馬英九！徐巧芯一句「嗆爆韓粉」：這種程度韓國瑜造勢公園「草皮被毀」…網狂酸：韓粉出征，寸草不生翻轉民進黨選情！黃創夏諷「厲害了韓國瑜」…一人救全黨高鐵延伸屏東！以發展為主要考量 立委多半支持左營案

【早安健康／龔威亦（物理治療師）】學員見證：王台存 62歲 廣告業務 不舒服部位：頸椎、腰椎 本來要開刀的「脊椎痛」，沒想到靠網球按摩就改善了！ 以前年輕時喜歡運動、打球，打球時經常摔倒在地上，背部朝向地面一次次地撞擊脊椎。二十多歲時，坐骨神經就已經出現問題、肌腱發炎，情況嚴重到醫生建議我開刀治療。但當時我不敢開刀，而「脊椎」的問題就這樣困擾我至今。 我到醫院照X光片檢測，我的脊椎有4節已經退化了，它們處於一個脆弱的狀況，無法承受外力的撞擊，例如，如果車禍時脖子被向前甩，就會非常危險。從年輕到現在，四十多年來，我嘗試過各種方式，復健按摩、三溫暖、拔罐、打釘鎚……，西方醫學方式、民俗療法、游泳，只要能夠緩和頸椎、脊椎痠痛的方法我都會去做。 三個月前，經由別的醫生介紹我到龔治療師診所做復健，了解我長年深受疼痛所苦，是每週有兩天要去做復健按摩的重患，龔治療師介紹我使用「網球按摩」，這個方式我自己就可以做到，而且每天、隨時隨地都可以使用。第一次使用時，靠著牆壁按摩背部肩胛骨附近、膏肓的地方，網球按壓到肌肉深層，感覺非常舒爽，我非常驚訝一顆網球就能達到這樣效果。因為網球有很好的彈性，再加上藉由身體重量強力按壓，達到靠別人徒手按摩相同有效的舒緩。 聽龔治療師說，要將「網球舒緩痠痛」的方法出版成書籍，我覺得很棒，因為這是一項非常值得推廣的方法，加上現代人多半因為姿勢不正確，很少有人能避免肌肉痠痛的困擾。只要一覺得不舒服，就可以立刻使用，如果等到一定程度才去按摩，不但花錢，而且過兩天痠痛就又出現了。學會用「網球」在身上滾一滾、壓一壓，緊繃肌肉就會伸展開，筋骨舒張開、氣血比較順暢，身體自然就會健康。 滾一滾、按一按，只要掌握拿捏訣竅，1顆網球就能有效放鬆局部筋肉！ 2大「基本」技法，站跪坐臥都適用，30秒有感解除痠痛！ 網球是圓的，與人體接觸，不外乎「滾動」和「按壓」這兩個基本動作，經過搭配和設計，就成為網球按摩的技法變化，無論站、跪、坐、臥都能運用。 1 「滾動」技法 「滾動」的目的，一則尋找「痛點」，二則「撥開黏連的肌纖維」。如果痛點剛發展不久，痛的位置多半明確且在表淺處，很快能找到；一旦痠痛情形拖延太久，痛點會藏到較深處，痛感也變得模糊，這時必須靠滾動技法把痛點揪出來。另外，先在身上滾動網球，可以促進要按摩的部位血液循環，以及柔軟肌肉，就是幫肌肉先做「暖身」。 滾動範圍，順著肌纖維方向滾動，在手臂上，縱軸約10公分，橫軸約1至2公分；大腿、臀部等處，縱橫各約5公分；如果是背部，縱橫各約5至10公分。如果找到「痛點」，就對著點做「按壓」，或是「滾動＋按壓」，加強力道地滾動，這時縱橫各1.2公分就夠了。 進行時，先來回滾動尋找「痛點」，再慢慢縮小範圍做確認；至於滾動速度，每秒不宜超過1公分，這樣才能按壓至深層確認疼組織位置。 滾動時，大部份部位直接手拿網球在疼痛部位滾動，但像是背部、臀部，無法手拿網球動作時，將身體壓在球上，前後左右平移，讓網球在肌肉上滾動。 「按壓」的目的在於將壓力導入「痛點」！下一頁學會更多按壓技法 2 「按壓」技法 「按壓」的目的在，將壓力導入「痛點」，也就是肌筋膜的「激痛點」（trigger point），這裡是肌纖維修補過度出現團塊的地方，利用按壓將團塊消除。「痛點」的團塊因彈性不佳，對抗外力的能力較弱，所以按壓時會痛，痛度越大代表傷得越重。當按壓感到疼痛，代表鬆筋的效果已開始發揮。 按壓時，以30秒至1分鐘為一次，休息30秒後，就可進行下一次的按壓，通常做3至5次即可。剛出現痠痛之際，每天做1回就能有效改善；如果是痼疾，每天至少3回，每回次數可漸進式增加，做8至10次都無妨。 「按壓」的方式有兩種，一種是，雙手對準「激痛點」用力按下網球。第二種，利用身體的重量，用力壓網球，適用於身體所有背面部位。針對按摩的部位，選擇較好使力的方法。 「滾動」網球技法 ▼ 手拿網球在身上滾動網球時，攤平手掌較好動作。 手拿網球在身上滾動 ▼ 手臂上滾動，縱軸約10公分，橫軸約1至2公分，大約將手臂分3段。 「按壓」網球技法 ▼ 用手按壓網球時，雙手手掌交疊，力量更集中。 對準痛點「按壓」網球 ▼ 滾動後找到「激痛點」，「按壓」30秒～1分鐘。 利用體重「深壓」網球 ▼ 做身體背面按摩時，身體壓住網球前後左右移動，滾動網球。按壓時則靠體重壓力下壓。 針對上背僵硬、肩胛痠痛症狀，下一頁看如何緩解 上背痠痛、肩胛肌發炎 症狀表現 很多人上背僵硬、肩胛痠痛，摸來摸去卻找不到痛點。上背痛大多是肩胛骨內緣的「膏肓痛」，疼痛多在單側，少數會雙側都痛；背痛感深入肌肉內層，會延伸到肩頸，有時連帶胸悶、呼吸不順，嚴重時手肘、手腕、手指會麻木。另一種情況，肩頸和上背肌肉腫脹緊繃、呈硬塊團狀，區塊或整片按壓時產生刺痛感，甚至感覺頭痛、昏眩、嘔吐、噁心，小心是「筋膜疼痛症候群」。 造成原因 上背問題多是因長時間姿勢不良和肌耐力不足，造成肌肉緊縮、無法放鬆、組織受壓迫； 肌肉使用異常而疲勞，產生乳酸堆積，久之即形成慢性痠痛。肩胛骨旁「膏肓」是肩、背、上臂力量傳導的終點，因此疼痛感深重，不易痊癒。此外，頻繁使用雙手、兩手張力過大，導致肱骨、肩胛骨、鎖骨的相對位置錯位，也會影響上背的「大、小菱形肌」過度收縮而肌膜發炎。 低頭族、上班族、勞力工作、主婦們都是好發族群，駝背、烏龜脖、用耳肩夾電話等，也是要避免的姿勢。臨床上也出現過因長期咳嗽或過度用力者出現「膏肓痛」，幸好不到無法治癒的程度。 改善要領 針對「膏肓」按摩，舒緩深層疼痛。放鬆上背部肌肉，可使胸椎、頸椎的活動度、協調動作變好，減少肩頸受力，降低肌筋膜僵硬及脊椎退化風險。但最好預防痠痛的方法，還是要矯正姿勢和加強肌群力量，多做伸展運動。 注意事項 ① 小心不可按壓到脊椎、肩胛骨凸。 Step 1 按摩上背肌 1-1 先找左上背肌、肩胛骨內側，放1顆網球在這個部位，躺下。 1-2 雙手交叉抱胸、雙腳曲膝踩地，雙肩帶動上身向左、向右移動，讓網球在肌肉上稍微滾動，尋找痠痛點，大多是兩邊「膏肓」問題。 1-3 網球移到最痠痛點，用身體重量深壓網球30秒～1分鐘。重覆3～5回，每回中間休息30秒，或換點按摩。 1-4 雙手伸直上舉齊肩、與地面垂直，肩膀帶動肩胛骨向上、向下拉伸，反覆做30秒，加強肌筋膜延展。 1-5 雙手伸直向外張開180度，再向內收起高舉於面前，反覆做30秒。做完休息30秒，回步驟1-3，重覆3～5回。再換按摩另一側肩背。 站著靠牆做 按壓「提肩胛肌」： ① 無法躺著按壓肩背時，可靠牆做。雙膝略下蹲，先將網球放穩在左邊提肩胛肌，向後用力壓牆， 網球深壓肌肉30秒～1分鐘。 ② 左肘向上抬起、放下，加強按壓效果，重覆3～5回。再換按壓右肩。 Step 2 按摩提肩胛肌 2-1 身體平躺，網球先壓在左側頸椎、肩膀交會處的「提肩胛肌」。上身肩背小範圍做上下、左右平移，讓網球在肌肉上滾動，尋找最痠痛點。 2-2 在痠痛點深壓30秒～1分鐘，接步驟2-3抬手，再重覆深壓3～5回，每回中間休息30秒。 2-3 左手伸直側抬與肩同高，再抬到頭頂，再回到肩高位置，重覆10次。若太痛可減少次數，或不必每回都做。再換右肩做步驟2-1到2-3。 本文摘自《網球鬆筋按摩手冊》／龔威亦（物理治療師）／蘋果屋 … 延伸閱讀：

代謝症候群對於健康有一定的影響，其中腰圍測量是最容易自我檢測的一部份，根據衛生福利部國民健康署102-105年國民營養健康狀況變遷調查發現，19歲以上男性成人38%有腰圍過大問題，女性則有46.6%，其中45歲以上成人有超過一半人口腹部肥胖。臺北市政府衛生局長黃世傑表示，腹部肥胖的民眾，罹患「代謝症候群」風險是一般人的4至6倍，而「腰圍量測」亦是代謝症候群檢測指標中最容易自我檢測的。目前北市與千禧之愛健康基金會合作辦理親子量腰圍活動已邁入第3年，在今（108）年更是選在中秋節及九九重陽節的前夕，邀請就讀臺北市國小5-6年級的學童，學習正確量腰圍方式及了解異常的腰圍值對健康的影響，希望能藉此幫助親子一起了解代謝症候群對健康的危害，也賦予孩子守護家人健康的使命感，進而幫助他們從小建立正確的健康自主觀念。台灣慢性病全人醫療學會暨臺大醫院北護分院醫師李伊真提醒，其實預防危險因子比治療更關鍵，因此首先需要了解自己的腰圍（男性不超過90公分或35吋、女性不超過80公分或31吋），腰圍過大表示腹部脂肪不當堆積，是代謝症候群五項檢測指標中，最重要且最容易自我檢測的。黃世傑局長呼籲家中長者面對代謝症候群時，應該從腹部肥胖和有沈默殺手之稱的高血壓下手，如已經有代謝症候群的民眾需聰明吃，低油、低糖、低鹽、高纖的健康飲食外，更要增加身體活動量。另外也可透過衛生福利部國民健康署提供40歲至64歲每3年1次；35歲以上罹患小兒麻痺、55歲以上原住民及65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務，藉由身體檢查、血液生化檢查、腎功能檢查及健康諮詢等服務，以達到早期發現慢性病、早期介入及治療，拿回身體健康主導權。千禧之愛健康基金會營養師呂念珊表示，營養攝取方面，民眾可以在餐盤中依面積比例區隔，每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙，有助提醒民眾每餐6大類食物應攝取的量。

工商時報【孫彬訓╱台北報導】全球市場在第二季走高，但走勢一直顛簸不定。鑑於市場擔心美國和歐元區經濟成長放緩、中東緊張局勢升級導致油價反覆波動、貿易緊張局勢持續，導致有關全球經濟成長的憂慮由上季開始加深，而亞洲債券具有基本面佳、收益高的特性，值得關注。美盛資產管理旗下西方資產管理基金經理兼亞洲投資管理主管（除日本外）孫應梅指出，在市場狀況不明朗時，亞債顯得日益重要，對尋找優質收益、較低風險和定期現金流的固定收益資產類別的投資者而言，亞債投資價值值得關注。孫應梅指出，在通膨預期低迷下，新興亞洲本地債券可望分散美元資產的風險，並可提供優質利差機會。以強勢貨幣發行的本地債券殖利率亦高於已發展市場同類的債券殖利率。看好個別亞洲市場本地貨幣債券的年內表現，如印度、印尼、大陸，預期將有機會領先其他新興國家。宏利投信指出，目前新興國家高收益債券違約率仍繼續維持低檔，在此環境下投資新興市場高收益債仍是有利選擇。安本標準投信投資長彭炫通表示，雖然今年新興市場債券表現持續上漲，但整體利差的情況仍然是非常具有吸引力。另外，新興市場公司債所涵蓋的區域與產業相當廣泛，存在相當多的投資機會。日盛亞洲高收益債券基金經理人鄭易芸表示，在高收益息收保護下，整體亞洲高收益債（含息）依舊穩健上揚，亞洲國家經濟穩健，此外美國在7月預防性降息1碼，市場預期2019年再降息機率高達100％，市場預期偏鴿，有利亞洲高收益債走勢。富邦三年到期亞洲美元債券基金經理人黃詩紋表示，在亞洲經濟成長相對穩定、財政體質轉好、美國降息預期升溫，且亞洲國家通膨溫和支撐貨幣政策寬鬆論調等利多帶動下，預期亞債市場將維持強勁表現。

菲比蕾特(Jacquelin Febrillet)在2001年9月11日，當劫機客劫持兩架客機衝入她工作地點不遠外的世貿中心大樓時，她當時26歲。911恐攻將屆滿18年，目前身為3個孩子的母親，菲比蕾特被診斷出癌症併發轉移。可能的原因是：當年曾經吞沒她的有毒灰塵。她說，「911時我在那裡…自從911後，多年來，我一直每天在那裡工作。我們從來沒有被告知可能發生什麼事。」不像菲比蕾特，當年19歲的法勒(Richard Fahrer)在911事件發生時並不在那個區域，但是他在2001年到2003年間，定期在曼哈頓南邊，也就是倒塌的世貿雙子星大樓區工作，擔任一名土地調查人員。18個月前，現年37歲，目前是一位年輕父親的法勒被診斷出大腸癌，這是較常見於年長者的癌症，而他並沒有家族病史。菲比蕾特和法勒代表愈來愈多當年在恐攻時，住在世貿中心附近或在附近工作者罹病。911事件造成將近3,000人喪生。他們雖然不是那群衝入現場的緊急救援人員或花幾個月時間清理世貿中心遺址的第一線人員，但是他們的健康同樣受到影響。在911恐攻事件即將屆滿18年之際，紐約持續計算與當時長時間壟罩曼哈頓的有毒煙塵有關，導致罹患癌症或其他嚴重疾病的人數增加情形。911攻擊導致前所未有的大量有毒化學物釋放到空氣中，包括戴奧辛(dioxins)、石棉(asbestos)和其他致癌物質。菲比蕾特和其他當時好幾個月、在現場協助清理的志工人員，是首要被影響的人。研究發現，他們面臨增加罹患癌症和心血管疾病的風險。他們當中有上萬人已被世貿中心健康計劃(World Trade Center Health Program)診斷出罹患癌症。世貿中心健康計劃是一項協助當年生還者的治療方案。在今年6月底前，有2萬1千名未被認定是第一線工作者也被加入此計劃中。這個數字比2016年6月增加兩倍。在這些人當中，將近4千人罹患癌症，最常見的是攝護腺癌、乳癌以及皮膚癌。現在已經44歲的菲比蕾特是其中一人。她回憶起當年的說法是，要讓這個城市儘快的回到正軌。住在世貿中心附近的菲比蕾特說，「人們在幾天之後就回到正常生活。但是看看幾年後發生的事，人們正在死去中。」法勒也感嘆的表示，在保護當地居民和工作人員方面，紐約市的官員做的不夠。衛生專家表示，他們不可能完全確定每位病人罹患癌症的原因，但是強調，罹患癌症的比例與暴露於有毒殘骸物之間有清楚的關聯性。紐約消防部門首席醫療官員普瑞桑(David Prezant)告訴法新社，數項研究顯示，與沒有暴露於殘骸中的人相比，暴露於有毒殘骸中的人，罹患癌症比例「增加百分之10到30之間」。他並表示，隨著暴露於殘骸者愈來愈年長，這個比例預期會再增加。普瑞桑補充說，罹患癌症的風險會隨著年齡增加，而部份癌症，包括肺癌在內，可能要花20到30年才會確定罹患。美國總統川普則在7月時簽署了一項法案，同意將911事件受害者申請補償的年限從2020年12月底延長到2090年。原始連結更多新聞報導義消救援車禍 一看崩潰：是我女兒8年來瘋狂工作 妻突來電：你兒死了店員接手秒記卡號 盜刷上千張信用卡女失蹤27年 男童跳湖錄真相破懸案賽車傳意外 22歲車手遭追撞死亡今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

「2019搖滾台中」連續2天在文心森林公園暨圓滿戶外劇場登場，8日順利畫下句點，2天活動參與人次逼近9萬人，創下歷年新紀錄。在搖滾天團「八三夭」的帶動下，圓滿戶外劇場滿場歌迷相約明年見，2020也要繼續愛你、愛你、愛搖滾。台中市政府新聞局長吳皇昇表示，今年的搖滾台中邀請到11個國家、66個團體演出，帶來不同的曲風，也讓在地音樂吸收到外國的養分，可望在吸收內化之後，創作出能夠感動全世界的名曲。副市長楊瓊瓔也特別抽空前往能量舞台，欣賞主舞台上「脫拉庫」的精彩演出，隨著音樂節奏搖擺身體，也從舞台的側面觀察歌迷的反應。楊瓊瓔表示，市府努力舉辦活動，希望民眾都能從中獲得不同的滿足，這一次特別開闢的搖滾英雄舞台，提供積木堆疊遊戲，許多爸爸媽媽帶著小朋友一起打造積木城堡，2019的夏天，一定能夠成為他們一生美好的記憶。吳皇昇表示，市府全力支持音樂創作，推出流行音樂補助，在每一年的「搖滾台中」求新求變，希望培育更多創作樂團，讓他們在台中成長茁壯，未來的音樂產業輔導措施，將幫助這些樂團，不但走出台中，還要登上國際舞台。吳皇昇也說，市府積極推動讓音樂深入生活，成為市民的生活方式，新聞局未來將再推出音樂活動，讓大家能夠在固定時間、固定地點欣賞到不同的音樂表演，以讓台中成為「音樂的城市」為目標努力。今年的「搖滾台中」也吸引許多不同族群參加。在志工協助下，有阿公阿嬤來體驗搖滾魅力；也有許多身障朋友，藉由身障通道來到台前平等參與音樂活動；台前更有許多年輕爸媽，推著嬰兒車、帶著年幼的孩子，一起來到現場創造共同的回憶。

上周中華男足以1:2惜敗約旦，休息4天後，明天將在同場地台北田徑場，迎戰世界盃資格賽第2輪對手尼泊爾，上周尼泊爾才大輸7球，中華隊有望拿下首勝，「台灣隊長」陳柏良信心喊話要大家，「拋下包袱。」中華隊首戰世界第99、亞洲盃16強球隊約旦，上半場出現慢熱情況，被攻進2球，下半場才確實做出主帥路易斯(Louis Lancaster)想要的壓迫和積極拚搶，終場前10分鐘靠著「中場發電機」溫智豪，踢進隊史對約旦首顆進球，士氣大振，更誓言要拿下第2戰，主場全取3分。▲賽前記者會，中華男足隊長陳柏良(左)、主帥路易斯(Louis Lancaster)。（圖／中華足協提供）明天對手世界第166名的尼泊爾上周首戰以0:7不敵科威特，士氣影響加上舟車勞頓昨天早上才抵台，中華隊勢必要把握機會贏球。路易斯認為，6月友誼賽雖和尼泊爾在高雄主場1:1打平，但這回球場搬到北田，草地沒像上次那麼泥濘，加上這幾天球員有好好恢復，及高質量訓練，拿下不是問題。若贏球也將是路易斯今年初接任主帥後，在主場的首勝。陳柏良則表示球員必須「拋下包袱」不能有近鄉情怯之感，且跟過往不同地是，這回相較兩隊實力，中華隊可能有更多持球時間，如何從過去主要以防守反擊，變成主動進攻，成為決勝關鍵。「要打得更有耐心。」陳柏良點出克服問題的關鍵，「這是場非常重要的比賽，我們必須拿下3分，明天可能會有很多機會，我們要把握，更有耐心。」▲中華男足賽前訓練。（圖／中華足協提供）

娛樂中心／綜合報導一名22歲小媽媽童璇上節目分享，自己就讀高中時，和同班同學交往，還不小心懷孕，17歲的她不敢告訴家人，只能偷偷藏起肚子，直到出現陣痛，到醫院待產，知道瞞不住了，才通知家人。爸爸到醫院後，相當震驚，但也滿臉愧疚感，童璇這時才透露自己的「童年陰影」。▲童璇17歲就懷孕。（示意圖，非當事者／翻攝自PIXABAY）童璇在節目《什麼道理？》分享未婚懷孕的經驗，她17歲和同學交往，但兩人才在一起4個月，就意外懷孕，當時媽媽專心照顧癌末的外公，她也因為年紀輕，完全不敢對媽媽透露，就這樣默默藏肚藏了整個孕期，直到某天出現陣痛，她自己騎機車到醫院待產，知道事情瞞不住了，才請老師通知家人。爸媽到醫院後，相當錯愕，媽媽忍不住大罵「小孩養小孩」，爸爸卻羞愧地不敢進到病房，童璇解釋，因為小時候爸爸喝醉酒，都會罵人，她後來也搬去叔叔家住，爸爸疑似因此感到愧疚，覺得是自己當年失控的舉動害了她。▲童璇要生的前兩天，才讓父母知道懷孕一事。（圖／翻攝自YouTube）童璇說，她幼稚園大班時，爸媽就分居，由媽媽和奶奶撫養長大，直到生了孩子，家庭關係才變好。從小欠缺家庭溫暖的她，現在則透過生小孩來彌補、療癒從小沒有得到美好童年的自己，當初生下孩子後，她便跟男友結婚，現年22歲的她，已經是3個孩子的媽。（李艾庭報導）更多三立新聞網報導她怕撿屍找熟人護花！酒後學長露出狼性…強逼啪啪害懷孕氣炸鍋油量少！她欲減肥「反增5公斤」崩潰 網突破盲點爸當兵現幻覺、媽遭性侵發瘋！一見鍾情生下他 結果超震驚挑戰意志力！王心恬征戰115公里超馬 在沙漠中險失聯

新北市政府社會局今天（9日）舉辦「當我們玩在一起：中日交流、教玩具運用」工作坊交流活動，由新北市玩具銀行與日本愛知縣名古屋中村玩具圖書館簽訂姊妹館協議，建立雙方交流，市長侯友宜會上表示透過雙方交流建立橋樑，創造更多經驗分享與實地考察機會。侯友宜表示，新北市推動全齡共享玩具，透過環保和數位交流服務平台，讓小朋友的二手玩具可以分享給弱勢民眾，目前已交換10萬個物件，分享給將近12萬人次，另外還有推動「老人文康車」，鼓勵偏鄉長輩在車上唱歌及從事動健康活動，現在日本進一步合作、國際接軌，透過玩具資源回收再利用，實踐全民共享精神，希望從少到老，共享玩具的美好！日本愛知縣玩具圖書館連絡會理事長高村豐表示，玩具銀行將玩具結合環保議題、帶動全民參與可說是全球獨步，本次也特別帶來許多木製、手工紙製及布製的玩具送給玩具銀行，希望能讓兩館服務更加豐富。新北市政府社會局人員表示，活動邀請來自日本及全國各地的幼托工作者約200位，由高村豐理事長進行專題演講，介紹玩具圖書館的歷史與功能並分享自己在日本長期運用玩具來服務身心障礙兒童的經驗。更多 CTWant 報導殺價王「最低唯一購物平台」推百萬人圓夢計畫重修舊好-檳城文山堂邱公司彩繪修復成果發表會搭火車老鼠在頭頂亂爬 乘客噁：吃台鐵便當長大的

新北市金瓜石的黃金博物館，開館15年來，首次開放夜間戶外體驗，為博物館建築物點燈，現場還有金工飾品，以及當地美食小吃，市長侯友宜由達人帶路，體驗夜間磺火燈導覽。新北市長侯友宜vs.石山里里長吳乾正：「市長體驗一下，這支是磺火，礦工的救命燈。」達人帶路，侯市長跟著走，夜間磺火燈導覽，初體驗。新北市長侯友宜vs.在地達人：「這如果在礦坑裡面會不會引起(火災)，金坑不會金坑裡面18度，煤礦不行，煤礦才會有瓦斯。」早期礦工採礦時，沒有照明設備，在礦坑中「磺火燈」就是重要工具，這燈一點亮，如同時光倒轉，新北市黃金博物館開館15年，首次開放夜間戶外體驗，透過光影營造建築物的表情，金瓜石山海樹融合，古樸的山城帶點華麗感。新北市長侯友宜：「讓我們更能夠深刻體驗到，在金瓜石礦業文化的整個源源流長，而且很多的老街，事實上現在已經慢慢逐漸在落寞(沒落)當中，怎麼樣把它恢復生機，帶動我們新的觀光旅遊，然後從我們瑞山煤礦，到金瓜石的礦業，到我們黃金博物館，到13層的點燈，一系列來恢復當年的榮景。」爬了上百個階梯，侯市長臉不紅氣不喘，大讚金瓜石夜間之美，而金夜太美系列活動，還有文創金工，以及在地美食攤位，中秋節三天連續假期，下午5點至9點半，都會為建物點燈，重現昔日璀璨耀眼的黃金風貌。更多 TVBS 報導台灣撿到寶 史博館庫房翻出畢卡索真跡 台灣首例！衛武營獲選時代雜誌「全球百大最佳景點」 台灣國腳秀「踢轆轤」 侯友宜拜師學藝 台日玻璃藝術大展 融合鑲嵌技藝精妙

中國時報【許家寧╱基隆報導】9月9日是國民體育日，「全國萬人健走大會師」今年在基隆碧砂漁港登場，來自全台3萬名愛好運動的民眾齊聚一堂，近來積極減重的基隆市長林右昌歡迎民眾邊運動邊欣賞基隆無敵海景，還拍著瘦了一圈的肚子強調，運動好處多多，3個星期來他靠運動就瘦了6公斤。這次活動盛況空前，有來自全國22個縣市，甚至連金門、澎湖、馬祖的救國團、後備軍人、體育會都組隊前來，主辦活動的台灣體育總會理事長鄭錦洲說，此次健行路線從碧砂漁港出發，行經海科館沿平浪橋，再到潮境公園折返，全程約5公里。在現場萬人倒數聲中，林右昌鳴笛帶領民眾健走，林右昌表示，每年活動在外木山舉辦，配合北觀處改建停車場，今年活動移師碧砂漁港，沿途可看見美麗景致，一邊運動還能欣賞基隆嶼、基隆山、九份等山海美景，讓身心靈都獲得放鬆。「找回基隆三浦春馬。」運動即將邁入第4周，林右昌兩次「星光夜跑」跑遍東岸空中跑道與成功國小彩虹跑道，他昨拍著肚子大方分享減重健身心得，除了均衡、準時用餐，早晚一定要運動，3個星期以來就減了6公斤，強調會繼續加油努力減重。立委蔡適應說，基隆推廣運動健康城市，碧砂漁港鄰近漁會，還有遊艇港區，沿途觀光廊帶也越趨完善，透過舉辦萬人健走，鼓勵大家一起來運動，不但健康又能維持好身材，還可讓更多人看到基隆的好山好水，促進在地觀光消費。

日媒報導若鴻海集團創辦人郭台銘參與總統大選，有利總統蔡英文連任，對此，總統今天說，按既定計畫選舉，用穩定腳步讓選舉節奏穩健進行，也希望明年選舉可以順利成功過關。總統上午由民主進步黨立法委員蔡培慧、魚池鄉長劉啟帆、水里鄉長陳癸佑等人陪同走訪南投縣日月潭水社地區，事前接受媒體聯訪。媒體詢問：「日本產經新聞報導指出，郭台銘一旦參選，有利總統蔡英文尋求連任。」對此，蔡總統說，現在以國政優先，也按照既定計畫進行選舉，用穩定腳步讓整個選舉節奏穩健進行，也希望明年選舉可順利成功過關。有關民進黨新北市議員高敏慧涉詐領助理費遭羈押禁見，總統回應媒體詢問時說，很多司法案件必須到最後確認的判決，才能有較清楚判斷，這件事情若做出司法判決，就尊重司法。台北市長柯文哲昨天說，買M1A2戰車是要讓共軍來台北打巷戰嗎。對此，總統蔡英文說，國防部已有一一說明，且非常慎重面對這件事，同樣道理，希望政治人物評論如軍事等專業議題時，更要謹慎，購買M1A2戰車有戰略考量，也經國防單位縝密評估才做決定，確實在國家整體防禦有意義。媒體詢問有關藍營杯葛中共代理人法案，蔡總統說，對於中國在台灣社會滲透及國家安全，大家都非常關切，至於如何立法還是交給立法院討論。總統蔡英文競選連任辦公室發表「二○二○台灣要贏，Let's Win！」競選主視覺，總統對此表示，二○二○台灣要贏，就是希望團結一致贏得二○二○年大選，繼續為台灣貢獻服務，更重要是台灣要贏。

工商時報【康和證券投資總監廖繼弘】台股在今年4月至5月份及7月份，兩度反彈至萬一關卡上下，都因美中貿易戰升溫利空影響拉回，指數回測緩降的12月均線（年線）支撐，但都留下影線反彈回年線之上，在美中貿易戰利空考驗下，顯示多頭低檔力守年線的決心，不過上檔11,270高點、11,261高點和11,097高點連結下降線形成萬一關卡魔咒，進入上有鍋蓋、下有鐵板之區間震盪走勢，指數幾度在10,200點至11,000點間來回震盪。年線向為多空市場分界點，指數在年線之上且年線扣抵低指數區上揚助漲，股市進入多頭市場，指數跌落年線之下且年線扣抵高指數區下降助跌，股市轉為空頭市場；台股去年10月份以中長黑跌破年線後，年線漸往上扣抵11,000點附近高指數區，轉為下降趨勢，進入偏空走勢，今年3月受到美中貿易戰緩和激勵，大盤彈回年線以上，因指數彈回11,000點上下，年線在4月份一度轉為緩升走勢，9月KD值也交叉向上，如大盤仍維持在萬一關卡以上，年線可望轉為上揚趨勢，行情有機會轉為多頭市場。不過川普總統突然表示，要在5月10日將中國2,000億美元商品關稅由10％調升至25％，衝擊國際股市走勢下，台股由11,097高點反轉拉回，測試走低年線支撐，指數拉回至10,227低點始止跌反彈，後來隨著美中貿易衝突緩和，美中貿易戰休兵消息激勵國際股市上漲，台股6月份彈回年線上，7月份上漲至10,997高點。不過因美中貿易談判磋商缺乏實質進展，川普8月初無預警宣布將對額外3,000億美元銷美中國貨品加徵10％關稅，再度衝擊國際股市，台股又由高檔反轉拉回，再度回測年線支撐，指數跌破10,227低點，下跌至10,180低點後始止跌反彈回年線上。台股雖受美中貿易消息時好時壞而來回大幅波動，一方面也是因為年線走低下引，大盤雖反彈回年線以上，但如無力扭轉年線趨勢向上，容易漲多回測走低的年線支撐，這是技術性回測常態現象；所幸大盤在8月份雖拉回跌破10,227低點，但隨即抽腳反彈回年線以上，12月RSI仍守在50多空均衡點上，9月KD值向上開口雖收斂，但並未轉折交叉向下，目前又漸轉折向上，中長期走勢未轉弱，多頭仍保留上攻機會，只是年線在9月份仍扣抵11,006高指數走低，除非大盤能彈回萬一關卡以上，在年線仍走低下引，加上美中貿易談判時好時壞影響，大盤不脫高檔震盪走勢，但年線在10月份至12月份扣抵9,888點至9,727點間低指數區，有機會轉為緩升趨勢，可觀察多頭能否在年線轉為上揚助漲下，再度挑戰萬一關卡壓力。中國宣布對750億美元美國商品加徵5％∼10％報復性關稅後，川普總統馬上調高關稅反擊中國，美中貿易戰升線，但有關筆電及手機延至12月15日課稅並未改變，中國國務院副總理劉鶴堅決反對貿易戰升級，願雙方冷靜磋商，美中同意10月初重啟貿易協商，如貿易戰降溫，加上聯準會9月份仍可能降息、中國可能調降存款準備率，全球資金情勢寬鬆，將有利全球股市反彈。台股近期一直跟著美中貿易戰消息和美股走勢來回波動，美股彈回季線上，費半指數更是守住季線反彈向上，台股也順勢彈回季線上，美股四大指數目前年線上揚、9月KD值向上，維持中長多走勢，不過美股9月份通常是表現較差月份，能否彈回季線以上，接著美中貿易談判能朝正向發展，美股能再蓄勢挑戰7月份高點壓力區，是台股能否再度挑戰萬一關卡關鍵。大盤8月初以來已多次力守年線支撐反彈，短期彈回月線和季線上，周RSI和9周KD值都轉折交叉向上，中期整理後轉強，季線9月中旬後漸扣抵10,652點至10,895點指數，是否短暫轉為緩升後又緩降，要留意大盤反彈至10,800點以上壓力區時，遇壓震盪回測季線支撐，不過9月份持續震盪緩和年線跌勢，到了10月份年線就有機會轉為上揚，如能配合美中貿易談判好轉，年底政策作多支撐，加上在12月課關稅前，NB和手機等美系客戶因應貿易戰急單、蘋果提前拉貨及旺季高峰將延長，大環境將有利多頭表現，建議逢回擇優選股作多。

娛樂中心／綜合報導網紅T妹（Tiffany Chen）靠著不吝嗇秀出性感身材，擄獲眾多男網友的喜愛，不過她的大膽作風卻時常引起網友正反兩極的討論，儘管去年已經生下一子T寶，T妹仍不改豪爽個性，常透過社群平台發言的她，近日又發出一篇文章，上頭描述自己將到澳洲旅遊，想要徵求旅伴，可以幫她拍網美照，或是照顧兒子，不過她開出的條件越看越令人不解，有網友認為她「根本在賣身」。▼▲T妹的發文再度引起熱議。（圖／翻攝自臉書）T妹日前在臉書上重點寫下「#徵高級伴遊」，接著便透露「有沒有人十月要跟我去澳洲玩的」，不過後面卻有幾個令人匪解的動詞「拍拍、摸摸」，仔細看她的旅伴條件，就能發現T妹因不同性別有不同條件，女生需「奶大、皮膚白、臉蛋優、腿直、30歲以下」，男生則要「18公分，擅長拍美照，幫忙抱T寶工具人」，如果有人願意的話，則私訊做進一步的洽詢，「要跟我去郊遊，再私訊我」。▲T妹開出的旅伴條件令人不解。（圖／翻攝自臉書）此則貼文一出，立刻引起廣大網友的熱議，先不論對女生開的要求，T妹對男生的條件竟然寫著「18公分」，雖未寫明是哪個部位要18公分，但很容易被聯想是在講男生的生殖器，所以瘋猜這趟旅遊所需要的旅伴並不單純，「費用很貴吧」、「費用多少？」、「挖賽是徵旅友兼賣身嗎？」、「18公分跟抱T寶才是重點吧？其他的都不重要，科科科」。▼▲T妹的旅伴條件令人想歪。（圖／翻攝自臉書）事實上，T妹生下兒子後，一直是處於一肩扛下扶養責任的狀態，先前曾透露自己的300萬存款都被T寶的親生父親A走，不過她依然努力扶養孩子，雖然很多人會攻擊她「露奶養小孩」，但她一點都不在意，反而覺得「能賣奶賺錢就是本事」、「我的奶就是能賺錢，包括臉蛋、腳趾、屁股」，直說很多人要借她的奶來賺錢，「不然做平面模特兒幹嘛」。▼▲T妹一手扶養兒子T寶。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導燒光積蓄！紅頂藝人搞到「傾家蕩產」 菜頭：都怪費玉清不要腥夫了？陳小菁鬼門關前走一回…爆「復合前任癡情尪」炮仔聲／越線了！帥律師「動心獻吻」認：想對Coco負責出道10年受折磨！太妍這裡冒出血味 粉哭：真的嚇到了

中國時報【游昇俯╱台北報導】教育部體育署日前頒發一年一度的「體育推手獎」，向長期贊助、推動體育發展的企業團體及個人致敬。中華民國高爾夫協會理事長王政松推動高球運動不遺餘力，積極培訓高爾夫球員，讓世界看見台灣，是今年贊助類唯一的個人獲獎者，彰顯他以一己之力推動高球發展的貢獻與熱忱。包括副總統陳建仁及教育部長潘文忠均親臨致意。教育部體育署在其獲獎事蹟中提及，王政松熱心推展高爾夫運動，除贊助中華高協辦理推廣各項賽事活動外，更寫下在美國舉辦LPGA賽事的創舉，並將比賽帶回台灣舉辦，成功將高球賽事推向國際，讓世界看見台灣。王政松去年接任中華高協理事長，亦展現積極作風，上任之初就捐贈5000萬元發展經費，陸續復辦台灣女子公開賽、台灣業餘錦標賽等多項高協重大賽事，並建立國家培訓隊，「以選手為主，以奪牌為志，以奪牌為念」，積極培訓球員，力圖讓高爾夫運動成為國人的驕傲，此次獲獎可謂實至名歸。王政松表示，高爾夫是台灣可以和全世界競爭的強項運動，值得政府與全民共同投入，「高爾夫所創造的經濟產值非常龐大，如果高爾夫選手跟籃球選手一樣多的話，這項運動就可以對國家的經濟創造更大的貢獻。」體育推手獎迄今已邁入第11屆，獎項分為「贊助類」、「推展類」及「特別類」3類，今年度在各方踴躍參與下，總收件數達92件，創歷年參與件數新高。今年經評審委員審查，共計頒發78個項目，包含贊助類55件及推展類23件；而在贊助類獲獎者中，大多為公司、財團法人及基金會，王政松是唯一的個人得獎者。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】在德國漢堡Green Eagle Golf Course（綠鷹高爾夫球場）進行總獎金兩百萬歐元的Porsche European Open（歐洲公開賽），星期六完成第三回合賽程。領先出發的蘇格蘭選手Robert MacIntyre（羅伯特•麥金泰爾）今天爆出七十四桿，與今天打出七十桿的德國地主選手Bernd Ritthammer（本德•瑞塔瑪），兩雄並轡領先五十四洞成績榜，戰況呈現撲朔迷離的局面。開局七十一桿，瑞塔瑪週五交出六十六桿，以低標七桿攀升至單獨第二位。今天他在綠鷹球場的追趕日進帳五鳥，可惜三個柏忌抵銷掉不少努力，交出低標兩桿的七十桿，追上領先者，並轡領先成績榜。「現在有很多想法走進我的腦中，這對我是種全新的體驗，」瑞塔瑪說：「在這裡有很棒的觀眾，我得到很多掌聲與支持。我還不習慣領先歐巡的比賽，在後九洞出現了一些狀況，但是最後幾洞我又找回節奏，一切回穩，希望週日能夠延續這樣的攻勢。」歐巡新人麥金泰爾帶著四桿領先出發，可惜今天一鳥、三柏忌，花的比賺的多，交出高標兩桿的七十四桿，與瑞塔瑪以低標九桿的兩百零七桿，並列領先榜，星期天仍有一搏爭冠的機會。「今天的發展並沒有如我所想的那樣，不怎麼順利，直到最後一洞才出現好球。在成績榜的哪個位置並不重要，最要緊的是我展現了我的戰鬥力，還在最後一洞抓鳥，擠上並列領先。」麥金泰爾說：「現在我需要的就是信心，明天我會打出我最好的高爾夫，這就已經足夠了。人生就是得不斷地學習，今天就是那個寶貴的學習經驗。」麥金泰爾在自己的新人賽季裡表現不俗，分別在Betfred British Masters（英國名人賽）和Made in Denmark presented by FREJA（丹麥公開賽）拿到亞軍，在英國公開賽獲得並列第六名的佳績。首回合領先的英格蘭名將Paul Casey（保羅•凱西）成為爭冠焦點之一，世界排名第十七的凱西，開局六十六桿、接著出現亂流七十三桿，今天交出六十九桿，以低標八桿的兩百零八桿，成為奪冠熱門。2014年在KLM Open（荷蘭公開賽）贏得生涯第十三座歐巡冠軍，凱西對於明天爭冠表示充滿信心，因為落後僅僅一桿。凱西說：「我看到成績榜了，還有很長的路要走。這裡有很多好手，他們明天都可能打出好成績，這一周對我也很重要，跟一些人不同的是，我知道那是什麼感覺，我做到過。」奧地利選手Matthias Schwab（馬席斯•舒瓦伯）打出七十桿、西班牙的Pablo Larrazabal（帕布羅•萊拉查寶）交出六十八桿，兩人同以低標七桿的兩百零九桿，並列在第四位。英格蘭選手Ben Evans（班•伊凡斯）今天抓到六隻小鳥，交出兩個柏忌的六十八桿，以低標六桿的兩百一十桿，獨居成績榜第六位，離領先者不過三桿差距。

【早安健康／吳慧禎報導】女星「范范」范瑋琪深夜在臉書粉絲專頁透露自己又摔傷，且傷勢不輕，從她PO出的照片可見下巴疑似缺了一塊肉，表面皮膚明顯撕裂滲血，傷口之深令人看了怵目驚心。「今夜又摔了⋯謝謝醫生幫我縫的很仔細！」又說「明天還要參加時尚活動，希望大家不要嚇到！謝謝打鼻帶我去縫了15針！」雖然並未提及摔傷原因，但范瑋琪透露傷口已經縫了15針，讓粉絲都相當心疼。 先前小S在《康熙來了》節目中細數閨密范瑋琪「少根筋」的荒謬經驗，說她是姊妹眼中的傻大姐，其實范瑋琪過去就曾有多次跌倒摔傷的經歷，包含曾經不慎在兒子飛飛、翔翔的玩具間中摔倒，造成四肢瘀青的慘況，也曾半夜上廁所摔倒頭著地、眼睛眉頭都撞傷，還就醫縫了好幾針。 「凡走過必留下痕跡，若傷過恐留下疤痕！」傷疤是許多人的夢魘，除了影響外觀，還可能會痛、癢，外傷縫合後，除了傷口癒合情況，大家最在意的還有會不會留疤，彰化基督教醫院皮膚科邱足滿醫師在衛福部食藥署《藥物食品安全週報》中表示，如果只是表皮損傷時，其實不太容易留疤；但若傷及皮膚核心—真皮，難免會留下永久的印記，此時就要妥善照顧傷口，盡快讓它復原，不想留下明顯的痕跡，就要做到以下的除疤祕訣！ 一般而言，常見傷口種類包括：開刀的傷口、外傷的傷口、燙傷的傷口、抓傷的傷口、痘疤等等，萬一出現感染時一定要妥善治療，若有皮膚濕疹發炎，則要治療發炎。此外，依照傷口狀況選擇合適的藥膏、敷料也很重要，照護傷口的大原則是，必須維持適當濕潤度，換藥不造成沾黏、疼痛，傷口快速癒合，就能減少疤痕的明顯程度。 邱足滿醫師建議，在傷口乾淨、沒有感染的情況下，適合使用人工皮類水膠體敷料，但要注意，傷口癒合過程會有組織液，和水膠體敷料結合會出現白色外觀，讓人誤以為是膿。以往醫療資源匱乏，長輩會教導讓傷口結痂、傷口癒合結痂脫落即可，但卻容易留下明顯疤痕，現今已有好的敷料，可避免形成明顯疤痕。 以往的觀念中，受傷了就要馬上擦優碘、紫藥水來消毒，原來這個觀念是有問題的？邱足滿醫師提醒，如果不想留下疤痕，受傷時乾淨的傷口一定要避免塗抹優碘藥水、紫藥水、白藥水等等，因為各種消毒藥水雖然有殺菌力，但也傷害幫助傷口癒合的正常細胞，對於乾淨的傷口，千萬不要使用各種消毒藥水，最好用生理食鹽水清潔傷口。當傷口的組織液、滲液較多時，則要用海藻敷料、水膠體纖維敷料、泡棉敷料等，吸收組織液能力強的敷料，並適時更換。 替傷口換藥時該怎麼做，比較不留疤？傷口癒合與護理，哪些眉角要注意？繼續看下一頁醫師更詳細說明 當傷口完全癒合之後，務必要做好防曬措施，才會讓色素逐步淡化、減少沈澱，至於是否可使用淡化色素的藥膏，可請教專業的醫護人員。而經縫合後拆線的傷口，要貼半年的美容膠帶（免縫膠帶），以免皮膚張力使疤痕擴張而變寬。若持續使用矽膠成分的藥膏或矽膠片，可減少疤痕突起的風險，對於燙傷的疤痕，可能需要穿著壓力衣，壓迫疤痕。 不過，邱足滿醫師指出，如果是已經形成的疤痕，則要依據疤痕狀況予以治療，包括：疤痕內注射藥物、雷射、疤痕重建手術、注射自體脂肪或填充物（凹陷性疤痕）等等。 疤痕照護5大要點 居家外傷換藥步驟 傷口的照護也是疤痕是否明顯留下的影響因子，若需要自行換藥，可以參考桃園振雄診所網站衛教資料建議的居家外傷換藥步驟說明： 一般來說傷口應盡量避免碰到水以及潮濕的環境，所以換藥可以洗完澡再換，要準備好「生理食鹽水」、「無菌紗布」、「無菌棉棒」、「透氣紙膠」、「醫師處方藥膏」。 若在換藥時發現傷口周圍紅腫發熱、流血不止、化膿，縫線蹦開或位移脫落、發燒等，難以自行處理，建議立即就醫複診檢查。 參考資料:… 延伸閱讀：

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜昨（8）日在新北為總統選情造勢，搶救岌岌可危的民調，即便新北市的前後任市長朱立倫、侯友宜沒有到場，但還是請到了馬英九到場。只不過讓外界傻眼的是，馬英九致詞到一半，韓國瑜卻突然進場了，不僅台下的韓粉們失控狂噓馬英九，就連台上的主持人也幾度打斷致詞，逼得馬英九只好尷尬下台。對此，馬英九的子弟兵、台北市議員徐巧芯則在臉書上為馬英九叫屈，直言「這是一種羞辱」。▲韓國瑜救民調，昨日晚間在新北舉辦造勢。「雖然忠言逆耳、良藥苦口吧，好心可能還是會被出征，但我必須說」，徐巧芯指出，有些人可能會納悶，韓國瑜明明要大進場，為何馬英九要在這時候講話？對此，她也還原真相。她表示，昨日原訂韓國瑜在晚間7時20分的時候會和吳敦義、馬英九同台，但兩人昨晚在台上等了韓國瑜一個小時，卻不見韓國瑜到台上，馬英九只好先上台發表演講。徐巧芯強調，馬英九的演講內容也是幫著韓國瑜，長度也沒特別長，都是按照雙方規劃好的時間擬定同等長度的講稿，但韓國瑜卻在馬英九講到一半時進場，讓台下韓粉鼓譟，就連台上主持人也打斷，逼得馬英九尷尬說「我還沒講完」就草草結束致詞。▲馬英九致詞到一半，韓國瑜突然進場，結果慘被韓粉「噓」下台。「他還是很有風度地在台上舉起韓總統候選人的手替他助選」，雖然馬英九遭到如此對待，但徐巧芯認為，馬英九也盡可能地把「團結」展現出來。之所以會出面澄清事件始末，她說身為馬英九的前發言人，真地不希望馬英九被誤解、被噓下台，「況且，這樣的事件明明可以避免，如果韓、馬二人同台，馬才開始演講，這樣的事情還會發生嗎？」▲徐巧芯在臉書還原經過。（圖／翻攝自徐巧芯臉書）徐巧芯指出，若她的澄清讓任何韓粉咒罵、或嚷嚷要開除她的黨籍，或是有人抹黑她在黑韓，「我只告訴你，我問心無愧，請不要把馬前總統的風度，或任何人的團結當成理所當然的事情」。最後她也語重心長地說，「尊重彼此，才有互信；有了互信，才有可能有真正的團結」。（林奇樺報導）▲圖／翻攝自徐巧芯臉書更多三立新聞網報導藍營內鬥？馬英九遭韓粉狂噓…羅智強怒嗆韓國瑜「還公道」外交草包？列舉韓國瑜「國際性失言」 一堆國家都被惹怒了不接受韓國瑜道歉？被韓粉霸凌後 日學者臉書聲明藏玄機會見日媒！郭台銘曝參選意願強 談兩岸：兩個獨立政治實體